반응형 분류 전체보기201 "스포츠 선수들의 발건강, 족궁 손상의 원인과 해결법 알아보기" 스포츠 선수들이 겪는 족궁 손상의 원인과 해결책에 대해 알아보세요. 족척근막염, 종골극, 경골부목 등의 문제에 대처하는 정확한 자세와 전문가의 도움으로 건강한 발을 유지하세요. "스포츠 선수들의 발건강, 족궁 손상의 원인과 해결법 알아보기" 우리의 발은 운동과 활동에서 중요한 역할을 합니다. 특히 스포츠 선수들은 발에 더 큰 부담을 주고 있으며, 그로 인해 발의 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 주로 스포츠와 관련된 족궁 손상에 대해 알아보고 그 원인과 해결법을 살펴보겠습니다. 1) 족척근막염(plantar fascilitis)과 종골극: 문제의 시작 족척근막염(plantar fascilitis)과 종골극은 스포츠 선수들에게 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 통증은 주로 걸을 때 느.. 2024. 1. 11. "발의 하중분포와 근육활동: 발바닥의 비밀" 발의 하중분포와 근육활동에 대한 통찰력 있는 글로, 발의 중요성과 안정성에 대한 이해를 제공합니다. 발바닥의 구조와 기능에 대한 풍부한 내용으로 건강한 움직임을 위한 인사이트를 제공합니다. "발의 하중분포와 근육활동: 발바닥의 비밀" 발, 우리 몸을 받쳐주고 움직임을 가능케 하는 이 중요한 부분은 상당히 복잡한 구조를 지니고 있습니다. 특히 발의 하중분포와 근육활동은 걷기와 뛰기와 같은 활동에 있어서 핵심적인 역할을 수행합니다. 1) 하중분포의 변화: 서 있는 동안의 하중분포는 종골과 중족골두에 각각 50:50으로 분포됩니다. 그러나 발의 구조에 따라 압력분포는 다양하게 나타납니다. 뒤꿈치, 중족골두, 발가락에 하중이 분포되며 신발이나 자세의 변화에 따라 차이가 나타납니다. 2) 내측 종족궁의 수직하.. 2024. 1. 9. "발바닥의 동적 근력: 걷기와 뛰기의 핵심 역할" 발의 다양한 근육들이 협동하여 만들어지는 동적 근력은 걷기와 뛰기와 같은 활동에서 발에 가해지는 힘을 효과적으로 조절합니다. 발바닥의 비밀에 접해보세요! "발바닥의 동적 근력: 걷기와 뛰기의 핵심 역할" 발은 우리 몸을 지탱하고 움직이는 중요한 역할을 합니다. 특히 발바닥에 위치한 다양한 근육들은 우리의 걷기와 달리기와 같은 활동에서 핵심적인 역할을 하는데, 이를 '동적 근력'이라고 부릅니다. 1) 족궁 아래의 근육 교차:- 발바닥의 외재근과 내재근은 족궁 아래에서 교차되어 있습니다. 이 근육들은 폐쇄성 연쇄운동에서 수축할 때 발의 족궁을 튼튼하게 유지하는 역할을 합니다. 2) 다양한 근육의 위치 및 역할① 후경골근(Tibialis posterior)과 장비골근(Peroneus Longus)의 위치 및.. 2024. 1. 9. "족궁(Arches of the foot)과 족척건막(plantar aponeurosis): 발의 놀라운 구조와 유연성" 발의 족궁(Arches of the foot)과 족척건막(plantar aponeurosis)은 체중 분산과 유연한 움직임을 가능케 하는 놀라운 구조를 가지고 있습니다. 이 글에서는 족궁과 족척건막이 우리 몸을 지탱하고 어떻게 동작하는지 알아봅니다. "족궁(Arches of the foot)과 족척건막(plantar aponeurosis): 발의 놀라운 구조와 유연성" 족궁(Arches of the foot)의 놀라운 구조와 기능 발, 우리 몸의 기둥 중 하나로서 그 유연한 구조와 견고한 기능은 눈에 띄지 않는 놀라운 역할을 합니다. 특히 이러한 특성은 족궁의 구조와 그것을 지탱하는 요소들에 기인합니다. 여기서는 족궁의 3가지 구조와 인대, 막 등의 지지체, 그리고 동적 근수축이 어떻게 함께 조절되는지 .. 2024. 1. 9. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 51 다음 반응형
